Професійне вигорання вчителя:як попередити та розпізнати
Публікації
Відновлення від емоційного вигорання та депресії
Рівно рік тому я сидів на східцях при вході до свого кабінету на самоті і плакав. Не зважаючи на те, що той період мого життя був дещо незрозумілим, я чітко пам’ятаю той час. Це була мить, коли я усвідомив, що щось іде абсолютно неправильно, — у мене не було ніякого бажання ходити на роботу і я не міг цього контролювати. Я почувався невдахою і не мав жодного уявлення, як це можна було виправити. Мені знадобився цілий рік, щоб відновитися від вигорання і бути готовим написати цей текст. Я багато чого дізнався впродовж минулого року — про себе, про свої цінності, про збалансоване життя — і, сподіваюся, що деякі уроки, які я отримав, принесуть користь іншим людям, котрі переживають щось схоже. Втрата балансу Вигорання — підступний злодюга, який живиться вашою пристрастю, енергією, ентузіазмом, перетворюючи їх на виснаження, розчарування та постійні сумніви у собі. Це набагато більше, ніж просто поганий день або перевтома. Як пояснюють в одній із публікацій New York M
