Психологічна служба КЗ "Жмеринський ліцей №6"

Ви втекли зі своїй батьківщини: можливо, вона була зруйнована або там вирує війна. Ви покинули свою домівку, де жили зі своєю родиною. Часто шляхи до Німеччини бувають дуже важкими. Можливо, ви втекли через загрозу вашому життю та життю вашої дитини. Під час втечі було багато складностей. Той, хто пережив таку невпевненість, іноді ще довго зберігає спогади про це. Насамперед не так просто забути картини загрозливих подій. Пов’язаний з ними страх ще пронизує тіло й душу. Це нормально. Це відбувається з усіма людьми. Але іноді спогади виринають знову й знову. Іноді спогади про жахливу подію завдають страждань не менше фізичної травми. Тоді ці спогади відрізняються від спогадів, які ви знали раніше. Згадувати про загрозливі події — це ніби знову пережити загрозу. Це зовсім не так, коли пережите пройшло. Це відбувається так, що пережите вертається разом із спогадами. Спогади з часом не блідніють, а залишаються яскравими та насиченими. Такі спогади перешкоджають поверненню до цілком н

 

 

 

🔹 Коробочка суму   Візьміть коробочку і розкажіть дитині, що вона чарівна: "Вона забере всі сльозинки, тільки розкажи їй, як тобі сумно".   Якщо дитина   не хоче говорити, то ви можете озвучити самі. Говоріть це прямо в коробку, а потім запитайте дитину, куди її поставити - може вона захоче зберігати її в якомусь затишному місці. Цей спосіб допомагає зрозуміти, що сум – цінна емоція. Щоб сум не перетворився на щось нескінченне, є чарівна коробочка, куди ми можемо прибирати свій смуток.  🔹 Малюємо сум 😞😓😟😥😢☹ ️ 🙁😕😢😥😟🙁 Вам знадобляться: папір, кольорові фарби/олівці/фломастери, картки "Помагайко" 📎 1 📎 Скажіть дитині: "А давай намалюємо твій смуток, як він виглядає?" Нехай дитина сама обере   колір фарби (“Якого кольору твій смуток?”). Поки вона малює, не вносите коментарів та пропозицій, можна озвучувати щось на кшталт “Який же у тебе глибокий і сумний сум”.  📎 2 📎 Якщо дитині важко і вона просить допомогти, ви можете ц